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今回は習慣的な飲酒が精液に及ぼす影響についてお話しします。
習慣的飲酒が精液に及ぼす影響
近年、欧州では若年層の大量飲酒が大きな問題となっています。
大量飲酒は脳卒中や肝疾患、冠動脈疾患などの病気のリスクを高めることがよく知られています。
しかし飲酒と生殖機能の関連について複数の報告はあったものの結果は一貫していない状況でした。
そこで南デンマーク医学・健康科学部のTina Kold Jensen氏らは飲酒量や短時間での大量飲酒の頻度と精液の質や血中の生殖ホルモンとの関連を検討する横断研究を実施しました。
2008~2012年に兵役適性検査を受けた18~28歳の健康なデンマーク人男性(平均年齢19.1歳)を登録し質問票による飲酒習慣を調査しました。
質問票の内容は
①前の週の飲酒量
②通常の週当たりの飲酒量(習慣的飲酒量)
③過去1ヶ月に1日5ユニット超の大量飲酒をした回数
となります。
習慣的飲酒で精子の濃度が低下
男性が原因の不妊症が注目される中、今回の研究結果に英医学誌「BMJ Open」に報告されました。
その研究結果とは「18~28歳の健康な男性1,200人を調査した結果、飲酒量がエタノール換算で週に60グラムを超えると精液の質が低下し妊娠に影響する」とのことです。
エタノール60グラムと聞いても少しピンとこないのでお酒に換算すると、ビールだと中瓶3本(1,500ml)、日本酒だと3合(540ml)、ワインだと3/4本(約540ml)、缶酎ハイだと4.5本(約1570ml)に相当します。
なお研究の際は被験者たちを以下のように1~5のユニット分けしました。1ユニットはエタノール換算で12g(ビールだと300ml、ワインだとグラス1杯、ウイスキーだと40ml)に相当しています。
1ユニットの週の飲酒量 エタノール換算で12g
2ユニットの週の飲酒量 エタノール換算で24g
3ユニットの週の飲酒量 エタノール換算で36g
4ユニットの週の飲酒量 エタノール換算で48g
5ユニットの週の飲酒量 エタノール換算で60g
このようにユニット分けしての研究の結果、精液の質の低下は習慣的な飲酒量が中等度(1週間当たり5ユニット)から認められ、週の飲酒量が40ユニットを超えた男性は1~5ユニットの男性に比べ精子の濃度が33%減少していた事が分かりました。
つまり週に缶ビール5本程度でも精子の減少は起こりうるという事です。お酒好きの男性にはなかなか厳しいニュースです。
子づくり期間中には断酒が効果的?
以上の事からも子づくりを考えてらっしゃる方はその期間中には出来ればあまりお酒を飲まない方が良いという事が分かりました。
またアルコールの摂取は勃起能力を下げる可能性がある事もよく知られておりし、長期の飲酒習慣による生活習慣病で器質性EDを招く可能性もあります。
とはいってもお酒にはリラックス効果もあり性交の前のムード作りにも欠かすことが出来ないという方もいらっしゃることと思います。
精子の量のみならず健康のためもありますので「ほどほどの飲酒」を心がけることが大事かと思います。
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